… viel mehr als reine Körperarbeit:
Durch das Üben der Asanas – statisch und bewegt – mit Achtsamkeit auf Körperempfindungen und den Atem, entsteht ein „Bei mir Ankommen“,
eine „wache Ruhe“ und gleichzeitiges „Erfülltsein mit Energie“ .
Mein Yoga-Stil ist traditionsverbindend und sehr individuell auf einzelne Schwerpunkte der jeweiligen Gruppen (z.B. Sportler oder Senioren, Anfänger oder Fortgeschrittene,…) oder im Einzelunterricht auf die/den Übende/n ausgerichtet. Zudem fließt ayurvedisches Wissen in den Unterricht mit ein.
Yogalehrerin
SKA (Sebastian-Kneipp-Akademie)
Ayurvedatherapeutin (SEVA-Akademie)
Mitglied im:
Johann Wolfgang von Goethe